山崎(2008)は、やる気を高めるために、自分自身に「スイッチ」を入れるいくつかのアイデアを紹介している。その中でいくつか紹介しよう。 まず、なりたい自分や実現したいこと、ポジティブなもののみを思い描くようにする。ネガティブなことを想定しないのが…