午堂(2008)は、脳を見える化する思考ノートというテーマで「ブレイン・ワークアウト」というものを提案している。これは「自分の脳の中を全部吐き出し、自分がやるべきこと、やりたいことを明確にし、実現に向かう方法（脳を見える化する方法）」である。 第…