本田(2006)は、人生を楽しくさせる方法として、以下のような９つの簡単な方法を紹介している。 体が喜ぶことをする（お風呂に入ったり散歩をしたり・・・） むかし感動した映画、本、漫画を読み返す（懐かしい感情とともにワクワク感がよみがえる） 好きだっ…